Finde Dein passendes
Fastenabenteuer
Schön, dass Du hier bei „FASTEN MACHT GLÜCKLICH“ reinschaust, um Dich über meine Fastenangebote zu informieren. Ich würde mich freuen, wenn das Passende für Dich dabei ist und ich Dich bei Deinem Fastenabenteuer begleiten darf. Zurzeit biete ich nur ambulante Fastenkurse an. Das heißt, Du fastest am Wohnort und wir treffen uns in dieser Zeit regelmäßig in der Gruppe,
In meinen Gruppen wird nach der Buchinger/Lützner-Methode gefastet. Dabei wird für mindestens fünf Tage auf feste Nahrung und Genussmittel verzichtet, denn diese Zeit brauchen Körper, Seele und Geist, um vom Fasten zu profitieren. Vor dem Fasten stehen zwei Entlastungstage auf dem Programm. Mit leichter Kost wird der Körper langsam an die nahrungsfreie Zeit herangeführt. Während des Fastens sind neben Wasser und Tee auch Säfte und Fastensuppen erlaubt. Die Details besprechen wir im Vorfeld in der Gruppe.
Vor und während des Fasten trifft sich die jeweilige Gruppe regelmäßig. Diese Treffen sind eine tragende Säule während der Fastenzeit, denn sie bieten Raum für den Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden. Informationen zu Fastenthemen, Ernährung und die Zeit nach dem Fasten sowie Bewegungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Fastenangebote
am Wohnort
"FASTEN MACHT GLÜCKLICH"
Am Abend
Du möchtest am Wohnort fasten und währenddessen trotzdem Deiner beruflichen Tätigkeiten und privaten Verpflichtungen nachgehen? Dann bist Du hier genau richtig. Ich bringe Dich mit meiner langjährigen Expertise gut durch die Fastenzeit.
Das kannst Du bei "FASTEN MACHT GLÜCKLICH" erwarten und ist in der Kursgebühr enthalten:
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Abendlicher Austausch in der Gruppe in behaglicher Atmosphäre
- Du bekommst Deine individuell von mir angepasste Menge an Glaubersalz zum Fasteneinstieg
- Du erhältst meine Fastenbroschüre mit hilfreichen Informationen rund um Dein Fastenabenteuer
- Vorträge zu den Themen Fasten und Ernährung
- Bewegungs- und Entspannungseinheiten
- Einen leckeren Bio-Apfel zum Fastenbrechen
- Während des Fastens stehe ich auch telefonisch jederzeit zur Verfügung
Der zeitliche Ablauf meiner Abendkurse:
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Infoabend Vorbesprechung 18 -20 Uhr
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Samstag 18 - 19.30 Uhr - 2. Entlastungstag
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Sonntag 18 - 19.30 Uhr - 1. Fastentag
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Montag 18 - 19.30 Uhr - 2. Fastentag
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Dienstag 18 -19.30 Uhr - 3. Fastentag
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Am Mittwoch findet kein Treffen statt
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Donnerstag 18 - 19.30 Uhr - 5. Fastentag
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Freitag 18 - 19.30 Uhr - 6. Fastentag
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Samstag 10 - 12 Uhr Fastenbrechen
Wenn die Gruppe sich einig ist, können die abendlichen Treffen während des Fasten auch angepasst werden (z.B. 19.00 - 20.30. Uhr) Die Kurse finden in Lingen, in der Kaiserstr.10b, statt. Die Kursgebühr für die Investiton in Deine Gesundheit beträgt 169,00 Euro inklusive MwSt.
"FASTEN MACHT GLÜCKLICH"
Wunschtermin
Du möchtest gerne in der Gruppe fasten, hast aber an feststehenden Terminen keine Zeit? Gruppen ab sechs Personen können einen Wunschtermin für einen Fastenkurs vereinbahren. Wenn Du also noch mindestens fünf weitere Fasteninteressierte zum Mitmachen motivierst, melde Dich gerne per Mail oder telefonisch bei mir.
"FASTEN MACHT GLÜCKLICH"
Im Unternehmen
Fasten im Unternehmen ist eine ganz besondere Erfahrung. Gemeinsam mit Kollegen für einige Tage auf feste Nahrung zu verzichten ist ein Gewinn auf vielen Ebenen. Die Mitarbeitenden gehen nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt aus der Fastenwoche. Das Gemeinschaftsgefühl wird gestärkt und das Verständnis füreinander gefördert. Zudem steigt die Arbeitsmotivation und die Stimmung im Arbeitsalltag verbessert sich.
Fasten ist eine einfache und wirkungsvolle Maßnahme, die im Zuge des betrieblichen Gesundheitsmangements angeboten werden kann, mit dem Ziel, Krankheiten vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und die Mitarbeitenden zu binden. Für nähere Informationen zum Ablauf einer Fastenwoche in Ihrem Unternehmen kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail.
"FASTEN MACHT GLÜCKLICH"
In der Arztpraxis
Dieses Angebot richtet sich an Ärzte, die das Fasten in ihrer Praxis anbieten möchten.
Fasten ist eine der wirksamsten Heilmethoden der Naturheilkunde und kann bei den unterschiedlichsten Beschwerden Linderung verschaffen. Dazu zählen Erkrankungen des Bewegungsapparats wie Arthrose, Arthritis oder Fibromyalgie. Auch internistische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes Typ II, Fettstoffwechselstörungen, Allergien oder Migräne können sich bessern . Zudem steigt die Stimmung und der Stresspegel sinkt. Der Verzicht auf feste Nahrung setzt im Körper Prozesse in Gang, die für einen Heilungsprozess von großer Bedeutung sind.
Ich unterstütze Sie mit meiner Fastenexpertise dabei, ein Fastenangebot für Ihre Praxis zu entwickeln und leite die Patienten im Austausch mit Ihnen sicher durch die Fastenzeit. Für Fragen und nähere Informationen kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail.
