Hallo!
Willkommen bei
"FASTEN MACHT GLÜCKLICH"
Ja, so ist es wirklich! Fasten macht glücklich. Ich spreche aus Erfahrung, denn ich faste seit über 35 Jahren regelmäßig.
Vorab: Fasten ist keine Diät. Sicherlich verlierst Du durch das Fasten einiges an Körpergewicht. Aber das Fasten hat noch viel mehr zu bieten.
Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine gewisse Zeit setzt Kräfte frei und ist ein Reset für Körper, Seele und Geist. Fasten stärkt das Immunsystem, aktiviert die Selbstheilungskräfte, beugt Krankheiten vor und verlangsamt die Zellalterung. Tatsächlich braucht es keine Pillen, um diese Prozesse in Gang zu setzen. Wir können das aus eigener Kraft selbst bewirken, indem wir regelmäßig fasten. Überzeuge Dich selbst und besuche einen meiner Fastenkurse.
Fasten wird auch als
naturheilkundlicher Königsweg
bezeichnet
Vielen Dank für den wunderbaren Fastenkurs! Es war eine sehr bereichernde und erfolgreiche Zeit für mich. Deine Begleitung, die motivierenden Impulse und die einfühlsame Unterstützung haben mir sehr geholfen. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und nehme viele positive Erfahrungen mit. Herzlichen Dank dafür!
Rundum gelungene Fastenzeit
Für mich war „Fasren macht glücklich“ eine neue Erfahrung des Fasrens. Ich hätte nicht gedacht, dass Fasten im Alltag in dieser Form möglich ist.
Das regelmäßig Treffen in der kleinen Gruppe war sehr bereichernd. Die Mischung aus Informationen, intensiven Austausch und dem umfangreichen, wertvollen Wissen von Andrea waren perfekt. Ich habe mich absolut gut aufgehoben gefühlt.
Nach gut zwei Wochen fühle ich mich noch immer körperlich und seelisch wie neu geboren - mit Energie ohne Emde!!!! Danke, dass ich dabei sein durfte!
Vielen Dank an alle! Vielen Dank Andrea!
Liebe Andrea. Es fing mit einem Vortrag an. Nach anfänglichen Zweifeln habe ich mich angemeldet… was soll ich sagen? Die Fastenwoche mit den täglichen Treffen, deinen Informationen, dem Austausch in der Gruppe … all das tat so gut und hat mich zum Durchhalten geführt. Es tat so gut. Keine Kopfschmerzen, keine morgendlichen steifen Finger …. Ich fühle mich richtig gut. Vielen Dank dafür!
Meine erste Fastenwoche ... ein sehr gut angeleiteter Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele ...
Was mich mit wohligem Gefühl durch die Woche getragen hat:
die tolle Verbundenheit in der Gruppe
Andreas professionelle, aufmerksame Art uns zu begleiten
Ihre - auf eigener Erfahrung beruhende - Begeisterung/Überzeugung für das Fasten
die umfassenden, begleitenden Informationen rund um das Thema
die liebevolle Gestaltung der Treffen
Fazit: absolut empfehlenswert und wiederholbar
P.S.: Ein dickes Danke-Schön an dich Andrea und die Gruppe
Katja
Die Fastenkur mit Andrea war für mich eine rundum wertvolle Erfahrung. Mit ihrer Begeisterung fürs Fasten und ihrem großen Wissen hat sie uns nicht nur sicher begleitet, sondern auch wirklich inspiriert. Selbst Themen, bei denen ich anfangs Bedenken hatte, wurden durch ihre ruhige und klare Anleitung ganz selbstverständlich und gut umsetzbar. Ich nehme vieles für mich mit und sehe diese Zeit als einen echten Reset, der mir hilft, nachhaltig etwas zu verändern – dafür ein herzliches Dankeschön liebe Andrea. 🙏
Liebe Andrea,
wir beide haben in der letzten Woche in deiner Gruppe gefastet. Meine Frau Christiane hat nach dem Fasten deutlich weniger rheumatische Beschwerden. Mein Gewicht konnte ich um 7 kg reduzieren, mein Bluthochdruck hat sich sehr gebessert, so dass ich aktuell keine Tabletten mehr einnehme.
Deine professionelle und persönlich wertvolle Begleitung sowie die tolle Gruppe haben uns durch das Fasten getragen. Du hast uns motiviert, unsere Ernährung zu überdenken und umzustellen. Wir fühlen uns nach der Woche topfit und starten positiv in den Frühling. Im Herbstkurs sind wir wieder dabei.
Vielen lieben Dank für alles.
Liebe Andrea,habe das 1. Mal bei Dir in der Gruppe gefastet.
Was soll ich sagen, es hat alle meine Erwartungen übertroffen!
Es war für mich der perfekte Start um mein Gewicht zu reduzieren.
Vielen Dank!
Ich habe eine ganz tolle, intensive, wertvolle Fastenwochen machen dürfen. Ich bin sehr froh, mich hier bei „Fasten macht glücklich“ ( und wie 👍😀) angemeldet zu haben. Mit ganz viel Wissen hat uns Andrea berichtet, wie gut das für Z.B. unsere Darmgesundheit ist. Man lernt einfach viel über seinen Körper gesundheitlich.
Gerade für danach hat sie uns auch auf einen guten Weg gebracht, um mit der richtigen Ernährung und Achtsamkeit weiter zu machen. Ganz herzlichen Dank
Habe schon ganz oft unter Begleitung von Andrea (beste Fastencoachin, die ich kennengelernt habe) gefastet. Immer
ist es anders, auch der Kurs selber unterschiedlich gestaltet, so dass es nicht langweilig ist. Man braucht echt keine Angst haben, Andrea gibt Tips und hilft beim Durchhalten. Hinterher fühlt man sich soooooo toll. Es ist tatsächlich so: Fasten macht glücklich. Wer Interesse hat sollte es unbedingt ausprobieren. Mit Andrea klappt das ganz sicher
Habe letztes Jahr erstmalig bei Andrea in der Gruppe gefastet und mich dieses Jahr wieder dazu entschlossen. Es ist eine wertvolle Erfahrung, sich intensiv mit dem Körper, vor allem mit der Darmgesundheit, auseinanderzusetzen. In dieser Fastenwoche wurde das Fasten durch verschiedene Vorträge wie z.B. von einer Ernährungsberaterin bereichert. Ich kann das Fasten bei Andrea sehr empfehlen und werde spätestens im nächsten Jahr wieder dabei sein.